Active City bedeutet Sport und Spass für alle.
Draussen, gemeinsam und kostenlos! Alle Badenerinnen und Badener, Auswärtige und Menschen, die hier arbeiten, sind herzlich eingeladen das Gratisangebot zu nutzen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jedes Alter und Fitnessniveau ist willkommen!
SPORTS HEALTH YOGA & PILATES BADEN ist mit Monika Stauffer vertreten.
Geniesse einen sanften Yoga Flow an folgenden Daten & Zeiten:
* Montag 3., 10., 17. Juni 2024, Start jeweils um 18:30h.
Sanftes Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken, Körperübungen und Entspannungselementen, die sowohl belebend als auch ausgleichend wirken. Verschiedene Asanas (Übungen) werden zu fliessenden Bewegungen verbunden. Durch die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für alle geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-)Matte oder ein grosses Tuch und etwas zum Trinken mit. Ideal sind Outdoor-Trainingsbekleidung oder weite, weiche Hosen, sowie Shirts, die genug Bewegungsfreiheit bieten. Bei Bedarf kann Sonnen-, Insekten- & Zecken-Schutz hilfreich sein.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Sanftes Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Finde alle weiteren Details unter: https://www.activecity.ch/fr/baden/kurse/sanftes-yoga/
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Auf bald im Kurpark Baden!
